Психология

Александр Ройтман: «Если я лодка и плыву по реке, берега не являются для меня границами»

Александр Ройтман: «Если я лодка и плыву по реке, берега не являются для меня границами»

Что помогает принимать жизненно важные решения? Почему физический недуг может оказаться ценным для человека? Как достичь состояния «потока», в котором даже изначально неприятная работа начинает приносить радость и удовлетворение? Об этом и многом другом рассказывает известный психотерапевт Александр Ройтман.

6426 просмотров 3 комментариев

Поговорим откровенно: 5 правил коммуникации в сексе

Поговорим откровенно: 5 правил коммуникации в сексе

Все знают, что люди — не телепаты. И все об этом забывают. Поэтому иногда лучше просто сказать. Особенно если речь о сексе.

857 просмотров Комментариев пока нет

Симптомы переутомления

Симптомы переутомления

Врачи, исследующие состояние здоровья работающих, отмечают, что даже фанатичные трудоголики тоже подвержены такому явлению, как усталость. Высокий темп работы, взятый ими в самом начале деятельности, не может таким сохраняться длительное время. Владельцам больших компаний рекомендуют обратить внимание на слишком усердных работников, чтобы не допустить их переутомления. От переутомления ценного работника страдают все стороны — сам работник, владелец фирмы и потребитель, которому предоставлены услуги или товар не надлежащего качества.

700 просмотров Комментариев пока нет

5 вариантов, когда и зачем пойти к психологу

5 вариантов, когда и зачем пойти к психологу

Существует мнение, что обращаться к психологу следует, когда уже совсем припрет, а если ходить к психологу по любому поводу, то можно впасть в зависимость и лишиться самостоятельности.

1022 просмотра Комментариев пока нет

3 серьезных психологических теста, которые стоит пройти каждому

3 серьезных психологических теста, которые стоит пройти каждому

Серьезные тесты для диагностики психических отклонений.

1194 просмотра Комментариев пока нет

Как достичь успеха? Александр Ройтман делится своими  секретами

Как достичь успеха? Александр Ройтман делится своими секретами

Мы боимся перемен, боимся менять привычную жизнь, быть отвергнутыми близкими, столкнуться с завистью, агрессией и непониманием. Как вырваться из плена сомнений?

Какие должны быть личностные качества, чтобы принять успех и не измениться?

 

2900 просмотров 5 комментариев

Александр Ройтман: «Семья, в которой присутствует любовь, — это школа для двоих»

Александр Ройтман: «Семья, в которой присутствует любовь, — это школа для двоих»

Любовь — это то, что двое получают в результате каждодневной работы над собой и своими чувствами. С этим утверждением вряд ли многие будут спорить. Но есть ли у любви денежный эквивалент? Сколько стоят настоящие чувства? Своим, как обычно, оригинальным мнением по интересующему всех вопросу делится психотерапевт Александр Ройтман.

5281 просмотр 7 комментарий

Что такое фобии, и как с ними бороться?

Что такое фобии, и как с ними бороться?

Одним из полезных свойств, подаренных человеку природой, является способность испытывать страх. Именно это умение призвано сигнализировать о приближении опасной ситуации и помогать заранее ее избежать, чтобы сохранить жизнь. Однако если страх навязчив и не обоснован, он может серьезно ограничить возможности человека в плане социализации и самореализации. Такой патологический страх называется фобией.

907 просмотров Комментариев пока нет

Как бороться с отсутствием полноценного сна

Как бороться с отсутствием полноценного сна

Отсутствие полноценного сна сегодня — явление распространенное, но вовсе не нормальное. Нервные срывы, недовольство, напряжение и физическая усталость способны не только нарушить душевное спокойствие, но и надолго лишить сна. Однако для большинства из нас ночь — единственное время, когда человек может позволить своему организму полностью расслабиться и восстановить силы. Поэтому так важно отказаться от всего вызывающего стрессовое состояние у нашего организма и погрузиться в сладкие сны.

1074 просмотра Комментариев пока нет

Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами

Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами

Профессор биологии и неврологии Стэнфордского университета Роберт Сапольски рассказывает, как у человека развивался метафорический язык, почему фигуры речи, сравнения и притчи имеют такую власть над нами и как слабая способность мозга к различению метафорического и буквального помогла нам создать искусство, научиться испытывать чужую боль и чувствовать себя запятнанными при совершении аморальных поступков.

953 просмотра 1 комментария

Кухонные тайны гештальт-терапии

Кухонные тайны гештальт-терапии

Одно из величайших достижений гештальт-терапии это доказательство следующего факта: Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность

1096 просмотров Комментариев пока нет

Алгоритм Ройтмана

Алгоритм Ройтмана

Алгоритм — это семинар с элементами тренинга и психотерапевтическими включениями (в случае запроса участников), целью которого является ответ на вопрос:
«Как полезно думать, чтобы лучше жить?»

1517 просмотров Комментариев пока нет

Стоит ли держаться за дружбу?

Стоит ли держаться за дружбу?

В эпоху соцсетей слово «друг» заметно обесценилось — друзьями стало принято именовать даже едва знакомых соседей по офису. Истинная дружба, закаленная огнем, водой и медными трубами — это все-таки редкость и, пожалуй, большая удача: будем откровенны, далеко не каждый из нас может похвастаться наличием настоящих друзей.

1980 просмотров Комментариев пока нет

Мужчина — гость в доме своей жены

Мужчина — гость в доме своей жены

Лэрри Литлбёрд, индеец племени Пуэбло, рассказывает о традициях своего племени. Когда мужчина собирается на охоту, жена дает ему лук и стрелы или, в наши дни, ружье. Когда мужчина возвращается с охоты, жена берет у него лук и стрелы и складывает их где-то в доме.

1200 просмотров 1 комментариев

То, как вы целуетесь расскажет о ваших отношениях

То, как вы целуетесь расскажет о ваших отношениях

Поцелуи — это самое искренне выражение наших чувств. И, в связи с этим, мы совместно с Шерил Киршенбаум провели очень интересноеисследование, выводы из которого лежат в основе нашейэксклюзивной статьи!

1249 просмотров Комментариев пока нет

Узнай характер за 4 шага: интересный и короткий тест с помощью рук

Узнай характер за 4 шага: интересный и короткий тест с помощью рук

Нам очень нравится узнавать о себе что-нибудь новенькое. И еще больше нравится, когда на процесс «самопознания» уходит не слишком много времени. Итак, приглашаем Вас на небольшой перерыв на… тест. Всего за несколько минут Вы обязательно узнаете что-нибудь интересное о своем характере.

1001 просмотр Комментариев пока нет

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Несколько месяцев назад я решила запустить свой онлайн-проект в области поиска работы и карьерного консалтинга. Через некоторое время я заметила, что среди стандартных вопросов моих клиентов «как составить эффективное резюме», «как вести себя на собеседовании», я очень часто слышу совсем другой, более глубинный запрос: «как понять, чем мне нравится заниматься?» и «как начать заниматься тем, что по душе и связать это с работой?»

1076 просмотров 1 комментариев

Выбирайте человека так, словно вы слепы

Выбирайте человека так, словно вы слепы

Это конспект аудио — книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес «Как любить женщину». Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим может оказаться полезной. Переводила сама и это и не дословный, и не особенно литературный перевод, хотя он довольно близок к первоначальному тексту. Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений. Этих качеств всего двенадцать, но они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.

976 просмотров Комментариев пока нет

Любовь должна приносить страдания?

Любовь должна приносить страдания?

Безответная любовь или остывшее чувство: если рассматривать отдельно каждую такую ситуацию, там будет множество сугубо индивидуальных условий, причин и особенностей. Но для всех этих ситуаций существуют типичные формы поведения, анализируя которые можно попробовать исправить положение. Почему с годами семейной жизни партнеры теряют друг к другу интерес? Почему девушка, страдающая от любви, не может дождаться взаимности? Что такое настоящая любовь по сравнению с любовной зависимостью? На эти вопросы отвечает клинический психолог Ирина Ромуальдасовна Андреева.

1034 просмотра Комментариев пока нет

Уникальный и быстрый тест позволяет узнать больше о себе!

Уникальный и быстрый тест позволяет узнать больше о себе!

Как бы мы ни старались узнать себя лучше, какая-то часть нас всё равно остается загадкой. А раз есть загадка, хочется найти и разгадку. Кто-то для того, чтобы разобраться с собой, посещает психологов, кто-то задает вопросы окружающим, пытаясь выяснить, каким же он им видится, кто-то изучает гороскопы, кто-то проходит тесты… Сегодня мы предлагаем тебе пройти короткий и очень интересный тест, который позволит узнать твой тип эннеаграммы.

994 просмотра Комментариев пока нет

Самый быстрый и точный тест: характеристика личности за 2 минуты

Самый быстрый и точный тест: характеристика личности за 2 минуты

Отличным психологом считается тот, кто в течение нескольких минут определяет по внешности, голосу и паре фраз человека его моральное состояние, сопутствующие настроению факторы или зоны, которым наиболее серьезно человек уделяет внимание в своей жизни. Но мы тоже так умеем! Сегодня вашему вниманию представляем экспресс-тест.

1074 просмотра Комментариев пока нет

Дофаминовый наркотик: вся правда о позитивном мышлении!

Дофаминовый наркотик: вся правда о позитивном мышлении!

Одним из популярных мифов в современной культуре является миф о позитивном мышлении и постоянной жесткой сфокусированности на цели. Мол, чем чаще Вы думаете о цели, тем вероятнее ее достигните. Увы, к сожалению, очень часто это не так. Более того, подобные постоянные размышления могут серьезно подорвать ваше здоровье и даже стать причиной нервного расстройства. Все дело в дофамине, о нем и пойдет речь.

998 просмотров Комментариев пока нет

Хватит оправдываться!

Хватит оправдываться!

Ничто так не разрушает наши планы и мечты, как отговорки и оправдания. Жизнь и так редко идет по выстроенным нами графикам, а постоянные оправдания меняют ее в худшую сторону. Оправдания находятся на границе с чувством вины, они помогают нам рационально объяснять свое неправильное поведение и отсутствие счастья в жизни.

728 просмотров Комментариев пока нет

Рецепт общения без стресса

Рецепт общения без стресса

Хотите быть более счастливыми? Хотите жить дольше? Хотите быть более здоровыми умом и телом?

Для всех, кто хочет устанавливать крепкие связи с другими людьми и становиться счастливее.

813 просмотров Комментариев пока нет

Как правильно начать день

Как правильно начать день

Существует такая истина: как проведешь первые часы после пробуждения, так и пройдет день. Как же просыпаться полной сил и энергии, ведь пробуждение отражается на внешнем виде и самочувствии.

919 просмотров Комментариев пока нет

Здоровье и эмоциональная компетентность

Здоровье и эмоциональная компетентность

Эмоциональная компетентность — это умение осознавать качество своих чувств в момент, когда вы их испытываете. Это одна из весьма полезных привычек, понимание своего поведения и рациональный выбор своих реакций. Это очень важное свойство любого человека, помогающее во всех аспектах нашей жизни.

821 просмотр Комментариев пока нет

Погружение в себя, к вопросам и ответам

Погружение в себя, к вопросам и ответам

Мы начинаем искать ответы, когда заходим в тупик. Пока все хорошо и наша жизнь работает — в творчестве нет нужды.

830 просмотров Комментариев пока нет

Профессии в области сексологии

Профессии в области сексологии

На сегодняшний день из-за того, что сексология как наука стала стремительно развиваться, уже можно выделить 4 профессии в этой области. О том, какие это профессии и на чем именно они специализируются, рассказывает сексолог Юрий Николаевич Жарков.

764 просмотра Комментариев пока нет

Александр Ройтман: «Любовь никому ничего не должна»

Александр Ройтман: «Любовь никому ничего не должна»

Имя психотерапевта Александра Ройтмана известно не только в Израиле, но и на всем постсоветском пространстве, благодаря его Марафону. Можно ли обрести счастье и как найти контакт с собой?

25878 просмотров 14 комментариев

Когда муж или жена не хочет секса…

Когда муж или жена не хочет секса…

Побывал недавно на семинаре французского психоаналитика и сексолога Алана Эриля. Речь шла о взаимоотношениях в паре, страсти и любви, сильном влечении и его потере. Хочу здесь поделиться некоторыми идеями и размышлениями этого коллеги, которые кажутся мне важными и полезными.

1258 просмотров Комментариев пока нет

Психологическое заземление

Психологическое заземление

Страх, грусть, тревога, отчаяние, гнев — эти «персонажи» кажутся многим из нас опасными. Они подстерегают нас в самых неожиданных местах и наваливаются всем весом в самый неподходящий момент. Обуздать бурные эмоции очень сложно, а если человек особо чувствительный, то этим коварным хищникам все время найдется чем подкрепиться. Как же быть, когда слезы или бешеная ярость подступают к самой макушке головы, когда внутренний мир съеживается до размеров бильярдного шарика в груди и готов там взорваться, а в это время коллеги проводят совещание или дети просят поиграть с ними в прятки?

1184 просмотра Комментариев пока нет

Как дисциплинировать себя, приобретая привычки шаг за шагом

Как дисциплинировать себя, приобретая привычки шаг за шагом

Первая часть о важности дисциплины была по большей части теоретической; теперь пришло время для практических советов, которые помогут вам приобрести хорошие привычки.

1110 просмотров Комментариев пока нет

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

 
Здоровье это просто