Психосоматика: правда или лженаука?

Психосоматика: правда или лженаука?

Все болезни от нервов — шутим мы. Но насколько это шутка? Сегодня существует направление в медицинской науке, которое как раз и изучает влияние психики на развитие болезней, — психосоматика.

Вот основные положения этой науки:

  • В нашем теле уже имеется огромный потенциал для исцеления, но чтобы его реализовать, нужно изменить сознание
  • Если у человека нет желания выздороветь, ему не помогут никакие лекарства
  • Для того чтобы лечение стало эффективным, необходим настрой на выздоровление
  • Здоровье человека зависит от его мыслей: дурные мысли ведут к болезни
  • Чтобы выздороветь, необходимо простить всех своих обидчиков, не держать ни на кого зла, не бояться будущего, открыть свое сердце для любви к людям и полюбить и принять себя
  • Телесного здоровья можно достигнуть, только постоянно самосовершенствуясь

Почему мы болеем?

Психосоматика: правда или лженаука? Источник: medsovet.info

Мы привыкли считать, что причинами заболеваний становятся либо инфекции, либо воздействие неблагоприятных факторов (например, облучение вызывает рак, загазованность — болезни легких), либо изношенность организма (яркий пример — остеохондроз, или по-научному, дегенеративные изменения в тканях позвоночника). С точки психосоматики, наши недуги вызваны душевным состоянием, преобладающими эмоциями, психологическим настроем. Вот какие причины болезней тела называют специалисты:

  • постоянные стрессы
  • внутренний конфликт — противоречивые чувства, трудности с принятием решения, выбор между долгом и желанием и т. д.
  • самовнушение или внушение — мнительный человек будет постоянно прислушиваться к себе, выискивать симптомы болезней. Если же его подозрения подтвердит авторитетный специалист, то болезнь наверняка проявится
  • условная выгода — болезнь может быть нужна ее обладателю, чтобы добиться желаемого (например, любви и внимания близких). Причем происходит это на уровне подсознания: человек не симулирует, он реально заболевает
  • сильные и постоянные отрицательные эмоции — ревность, обида, чувство одиночества, ненужности
  • неприятие себя — своего тела, своих чувств, мыслей
  • постоянное чувство вины, стремление к самонаказанию

За и против

Психосоматика: правда или лженаука? Источник: medsovet.info

Так что же такое психосоматика — наука или лженаука? Неужели, правда, артрит возникает из-за того, что чувствуешь себя нелюбимым, а камни в желчном пузыре вызываются тяжелыми мыслями и излишней гордостью? Наверное, все-таки все не так прямолинейно.

Действительно, психическое состояние влияет на телесное здоровье, и многочисленные исследования это подтвердили. Но почему это происходит?

Когда человек находится в постоянном стрессе, то его защитные силы ослабляются. Развиваются изменения на клеточном уровне, что вызывает их преждевременное старение, страдает иммунная система. Все это, естественно, является предрасполагающим фактором к различным болезням. При этом, какой именно орган затронет заболевание, неизвестно. Нередко бывает, что, где тонко, там и рвется. Если у человека существует генетическая предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов, развиваются сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, если с рождения слабые суставы — возможны артриты и артрозы, и т. д.

К чисто психосоматическим можно отнести заболевания, которые действительно вызваны психическими причинами. Это различные неврозы, при которых у человека нарушается работа органов и систем, возникают боли в сердце, желудке, головные боли. Однако обследование никаких нарушений и патологий не выявляют. Здесь как раз и можно говорить о психосоматике, и помочь в подобных случаях в состоянии психотерапия.

Кто в группе риска

Повышенной склонностью к психосоматическим болезням обладают люди, для которых характерны следующие особенности:

  • низкая стрессоустойчивость
  • тревожность, напряженность
  • чувство одиночества и ненужности
  • трудности с адаптацией
  • пессимистическое отношение к миру
  • проблемы с личной жизнью
  • стремление все держать под контролем
  • неумение расслабляться
  • болезненная реакция на критику
  • зависимость от мнения окружающих
  • боязнь перемен

Для того чтобы излечиться, таким людям необходимо осознать, что корень их бед лежит в их психическом состоянии, и изменить свое отношение к миру.

Что же касается психосоматики как науки, то в ней еще много белых пятен. Возможно, в дальнейшем она сможет дать ответ на многие вопросы, которые пока что объяснить не удается.

medsovet.info

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Расскажите о статье друзьям или скормите ее принтеру

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто