Йога и Восточные практики

Раджа-Йога

Раджа-Йога

Раджа-йога учит человека прежде всего тому, что составляет основу всей философии мира — познанию самого себя

6585 просмотров Комментариев пока нет

Всем ли можно заниматься йогой?

Всем ли можно заниматься йогой?

Для занятий йогой существуют свои противопоказания

3965 просмотров Комментариев пока нет

Упражнения Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день

Упражнения Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день

Это упражнение создаёт давление на все органы и стимулирует работу щитовидной железы

4962 просмотра Комментариев пока нет

Как «не попасть», или как выбрать квалифицированного инструктора

Как «не попасть», или как выбрать квалифицированного инструктора

Если человек затрудняется назвать своего учителя и Школу — вероятнее всего он не имеет отношения к йоге. Будьте также осторожны с людьми, которые заявляют, что они «обучались в Индии»

5284 просмотра Комментариев пока нет

Коврики для йоги

Коврики для йоги

Какие параметры необходимо учитывать? Большинство людей, практикующих йогу, особенно новички, часто задаются этими вопросами

9444 просмотра 2 комментария

Сурья Намаскар (видео)

Сурья Намаскар (видео)

Сурья Намаскар в переводе с санскрита – Приветствие Солнцу. Этот уникальный комплекс, который объединяет в себе физическую деятельность, умственные упражнения и астрологическое исцеление.

1998 просмотров Комментариев пока нет

"Йога с-утра" - что может быть лучше?

"Йога с-утра" - что может быть лучше?

Специально для тех, кто хочет оставить вечер свободным для личных дел — йога с-утра! Утренние абонементы со скидкой —7 900 тенге за 8 занятий и 11 500 тенге за 12 занятий! Только в ЙогаДОМе!

2920 просмотров Комментариев пока нет

Бейби-йога

Бейби-йога

Новый вид занятий для мамочек с детьми от нуля до двух с половиной лет. Объявляем набор в группу «Бейби-йога»вторник и четверг в 13:00 с детьми от нуля до десяти месяцев, в 14:00 с одиннадцати месяцев до трех с половиной лет.

3957 просмотров 2 комментариев

Техника безопасности при занятиях йогой

Техника безопасности при занятиях йогой

Не пытайтесь совершить невозможное. Если ваше тело отказывается выполнить ту или иную асану, отложите ее на потом.

3019 просмотров Комментариев пока нет

Поза Льва уничтожит морщинки

Поза Льва уничтожит морщинки

Прекрасное упражнение для мышц лица, которое позволяет значительно разгладить уже появившиеся мимические морщинки и отсрочить появление новых, а выразительность асаны оказывает оживляющее воздействие на весь организм

3918 просмотров Комментариев пока нет

Как выбрать стиль йоги?

Как выбрать стиль йоги?

Решили заняться йогой, но не знаете, какой стиль вам подойдет? Но если вам трудно определиться самостоятельно, то читайте это руководство. Начнём...

8026 просмотров Комментариев пока нет

Аштанга Виньяса йога

Аштанга Виньяса йога

Жесткая динамическая практика гимнастики йогов, основателем которой считается Тирумалай Кришнамачарья.

2618 просмотров Комментариев пока нет

Стрейтч йога

Стрейтч йога

Йога-стрейч  это комплекс упражнений, для каждого, кто хочет быть здоров и  заботится о своей физической форме

3439 просмотров Комментариев пока нет

Йога для беременных

Йога для беременных

Беременность — период, когда заботишься о фигуре и здоровье по-особенному. Йога отличный способ оставаться в форме

2599 просмотров Комментариев пока нет

Йога: гармония души и тела или подтянутая фигура?

Йога: гармония души и тела или подтянутая фигура?

Довольно часто можно услышать, что йога не способствует похудению. Однако в данных словах нет никакой логики, так как занятия йогой по своей сути борются с причинами возникновения лишних килограммов. Ведь как говорится, нет причин — нет и килограммов.

3505 просмотров Комментариев пока нет

Секреты и преимущества детской йоги

Секреты и преимущества детской йоги

Детская йога. Положительное влияние йоги на детский развивающийся организм

11581 просмотр Комментариев пока нет

Фитнес для беременных: йога звука

Фитнес для беременных: йога звука

Зачастую во время беременности женщины начинают испытывать непреодолимую тягу к пению. Чем объяснить этот феномен?

5609 просмотров Комментариев пока нет

Измени свое мировоззрение йогой

Мечтаете кардинально изменить мировоззрение? Займитесь йогой. Как обнаружили ученые из Гарвардской медицинской школы, всего за пару месяцев регулярных медитаций мозг человека начинает перестраиваться. Причем полностью.

3308 просмотров Комментариев пока нет

Древнейшая система развития мускулатуры дхандал и бхаски

«Дхарана — фиксация ума на определенной точке. В этом проявляется стойкость ума.

4951 просмотр Комментариев пока нет

Б.К.С. Айенгар: «Йога — путь к здоровью»

Что такое здоровье? Здоровье — это отсутствие всякого напряжения в теле и уме. Здоровье — это признак того, что тело, ум и душа пребывают в блаженстве.

5318 просмотров Комментариев пока нет

Йога для бедер и ягодиц

10-минутный комплекс упражнений йоги для бедер и ягодиц

2253 просмотра Комментариев пока нет

Йога: эксперимент на себе

Если бы года два назад меня спросили «Что такое йога?», я бы не смогла ответить ничего толкового, кроме «насколько я знаю, это – что-то полезное».

4072 просмотра Комментариев пока нет

Как стать йогом без ушибов и растяжений

Большинство последователей йоги считают, что она укрепляет здоровье, лечит болезни, гармонизирует тело, мысли и душу. Действительно ли йога так полезна? Сегодня мы предлагаем вам ответ на этот вопрос, который прозвучит с точки зрения врача-ортопеда Олега Василькова.

3198 просмотров Комментариев пока нет

Йога (видео)

Йога для начинающих

2421 просмотр Комментариев пока нет

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто