Йога и Восточные практики

Никогда не поздно заняться йогой

Никогда не поздно заняться йогой

Занятия йогой в раннем возрасте является хорошей привычкой и будет держать вас вдалеке от любой проблемы со здоровьем на более поздней стадии в вашей жизни. Йога поможет вам преодолеть много проблем со здоровьем и поможет вам остаться моложе, управляя вашим телом. Однако если вы не могли сделать этого тогда, в юные годы, а теперь в вашем воспитании детей не присутствует йога, могу смело вам сказать, что ни когда не поздно.

2300 просмотров Комментариев пока нет

Йога для похудения — упражнения и советы

Йога для похудения — упражнения и советы

Не вызывает сомнения тот факт, что при излишнем весе, худеть необходимо. Во-первых, это полезно для здоровья человека, во-вторых, это необходимо для того, чтобы внешность человека оставалась на высоте. Способов похудения существует огромное множество, но, к сожалению, не все они действенны. Йога для похудения и ее упражнения имеют свои преимущества над другими методами похудения.

3143 просмотра Комментариев пока нет

Школа инструкторов йоги

Школа инструкторов йоги

«Не идите путями древних, но ищите то, что искали они» 
(Кукай (Кобо Дайси).
Основные вопросы для йога это «Почему?» «Зачем?» и 
«Как это работает?».

5752 просмотра Комментариев пока нет

Стойка на голове как способ укрепить здоровье

Стойка на голове как способ укрепить здоровье

Вы, наверное, много раз слышали о целительной силе йоги. Это не просто комплекс упражнений, а большая целостная система. Нагружает она как физически, так и психологически.

3678 просмотров Комментариев пока нет

Асаны йоги стоя

Асаны йоги стоя

Рекомендуем вашему вниманию видео обучение «Асаны йоги стоя», которое позволит вам в домашних условиях освоить основные Асаны йоги.

2415 просмотров Комментариев пока нет

Йога помогает бороться с возрастной полнотой

Йога помогает бороться с возрастной полнотой

Никогда не думали заняться йогой? Американские исследователи пришли к выводу, что занятия йогой помогают не только избавиться от лишнего веса, но и научиться лучше понимать свое тело. Такое понимание эксперты считают крайне важным фактором в борьбе за стройность.

2293 просмотра Комментариев пока нет

Йога детям

Йога детям

Как утверждает медицинская статистика, состояние здоровья большинства современных детей продолжает внушать серьезные опасения, несмотря на развитие исследований в области здравоохранения и совершенствования методов диагностики и лечения.

2099 просмотров Комментариев пока нет

Йоготерапия при гипертонии

Йоготерапия при гипертонии

Повышенное кровяное давление — это проблема, знакомая очень многим. Гипертония наносит большой вред сосудам и жизненно важным органам — мозгу, сердцам, почкам и др., а также может привести к таким опасным заболеваниям, как инфаркт и инсульт.

3020 просмотров Комментариев пока нет

Йога после родов: базовые упражнения

Йога после родов: базовые упражнения

Если ты мечтаешь как можно скорее вернуться в форму после родов — тебе поможет йога. Особых противопоказаний такие занятия не имеют, но лучше, если ты спросишь разрешения своего врача.

2371 просмотр Комментариев пока нет

Что такое йога-антистресс

Что такое йога-антистресс

Йога-антистресс поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости. Этот вид йоги не имеет противопоказаний, т. к. основан в основном на упражнениях дыхания и расслабления.

2831 просмотр Комментариев пока нет

5 мифов о йоге

5 мифов о йоге

Йога — духовная и физическая практика, которая помогает снять стресс, успокоить нервы и даже устранить головные боли. Это хорошо знают специалисты, но для новичков йога может показаться настоящим мучением, ведь так виртуозно заворачиваться в узлы могут только хорошо натренированные люди.

1658 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Йога при сколиозе

Видео: Йога при сколиозе

Советуем вашему просмотру видео урок «Йога при сколиозе», в котором вам будет предложен комплекс асан, направленных на лечение заболеваний позвоночника. Сколиоз – это не приговор, от него можно избавиться.

3579 просмотров Комментариев пока нет

Йога при бесплодии

Йога при бесплодии

Йога как практика, совмещающая в себе возможности для духовного, физического и психического развития, с каждым годом приобретает все большую популярность.

9093 просмотра Комментариев пока нет

Видео: Поза растяжения спины в йоге

Видео: Поза растяжения спины в йоге

Рекомендуем вашему просмотру видео урок «Поза растяжения спины в йоге», благодаря которому вы узнаете о самой полезной асане растяжения задней части бедер в йоге. Она работает со всем телом, с позвоночником, со всеми внутренними органами, растягивает спину, заднюю поверхность бедер, подколенные мышцы и связки, все связки ноги, а также работает с плечами и шеей.

2294 просмотра Комментариев пока нет

Йогатерапия гипертонии

Йогатерапия гипертонии

В былые времена люди умирали в основном от инфекционных заболеваний и внешних факторов — насильственных и бытовых травм.

2560 просмотров 1 комментариев

Йога для здорового кишечника

Йога для здорового кишечника

О необходимости регулярного и здорового питания известно практически всем с самого детства.

3039 просмотров Комментариев пока нет

5 причин заняться йогой

5 причин заняться йогой

Древняя индийская система, врачующая не только тело, но и дух, имеет множество последователей по всему миру. В числе фанатов йоги Мадонна, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон, Валерия, Ксения Собчак и даже Дмитрий Медведев.

2368 просмотров Комментариев пока нет

Видео: «Поза растяжения спины в йоге»

Видео: «Поза растяжения спины в йоге»

В этом коротеньком видеоуроке «Поза растяжения спины в йоге» показана самая полезная асана в йоге — королева асан.

2219 просмотров Комментариев пока нет

Йога для омоложения лица

Йога для омоложения лица

К сожалению, годы не щадят никого, и уже к 25 годам на коже лица могут проявиться тревожащие признаки старения. Безусловно, чтобы замедлить этот неприятный процесс, можно прибегнуть к косметическим средствам.

3214 просмотров Комментариев пока нет

Базовый тренинг по Соматике Ханны (23-24 февраля)

Базовый тренинг по Соматике Ханны (23-24 февраля)

Этот двухдневный курс является полноценным введением в основные принципы соматики Томаса Ханны: в нейрофизиологию, философию, техники работы и соматические упражнения.

3366 просмотров Комментариев пока нет

Йога в вопросах и ответах: внесем ясность

Йога в вопросах и ответах: внесем ясность

Йога в вопросах и ответах: внесем ясностьНесмотря на то, что занятия йогой сейчас чрезвычайно популярны во всем мире, опыт показывает: многие до сих пор не совсем понимают, что же такое йога

2838 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Йога для детей

Видео: Йога для детей

Главное отличие между детской и взрослой йогой в том, что в детской очень важен и необходим индивидуальный подход

2368 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Йога для спины и шеи с Тарой Стайлз

Видео: Йога для спины и шеи с Тарой Стайлз

Упражнения йоги с Тарой Стайлз от боли в затекшей спине и шее

2749 просмотров Комментариев пока нет

ЙогаДОМ приглашает погрузиться в атмосферу медитативной Индии на берегу океана

ЙогаДОМ приглашает погрузиться в атмосферу медитативной Индии на берегу океана

Начни Новый год в состоянии радости и душевного комфорта! 
13 — 20 января 2013 ЙогаДОМ отправляется в йога-тур в Индию, в Гоа (8 дней, 7 ночей)

2119 просмотров Комментариев пока нет

Как выбрать подходящее направление йоги для себя?

Как выбрать подходящее направление йоги для себя?

Такое направление, как йога в настоящее время переживает просто бум популярности. Многие женщины, да и не только женщины, хотят попробовать свои силы в йоге. Кто-то хочет похудеть, кто-то подправить пошатнувшееся здоровье, кому-то хочется духовных прорывов, а кто-то чувствует, что ему просто жизненно важно научиться расслабляться

2996 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Йога для офисных работников

Видео: Йога для офисных работников

В видео «Йога для офисных работников» показаны асаны, которые выполняются на рабочем месте. Чаще всего такими проблемами, как боль в пояснице, тяжесть в ногах, хондроз позвоночника и плохая осанка страдают люди, которые ведут сидячий образ жизни

2534 просмотра Комментариев пока нет

Йога — асаны от болей в кишечнике и метеоризма

Йога — асаны от болей в кишечнике и метеоризма

Йога — асаны это палочка — выручалочка от многих болезней. Метеоризм и боли в кишечнике не исключение. Кто из нас не попадал в неловкое положение в обществе из-за вздутия живота, и кого это не конфузило перед окружающими. Почему возникает метеоризм и боли в кишечнике? Как избавиться от таких проблем?

13557 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Йога для красивой и здоровой груди

Видео: Йога для красивой и здоровой груди

Вы хотите, что бы ваша грудь оставалась красивой и подтянутой? Тогда этот видеоурок «Йога для красивой и здоровой груди» для вас. Что бы ваша грудь оставалась упругой, красивой, сохраняла формы, вам просто необходимо выполнять упражнения, предоставленные в видеоуроке. При помощи асан, вы не только сохраните грудь в подтянутом состоянии но и улучшите форму. Данные упражнения придадут обьем и упругость вашей груди. Хотите стать обладательницей шикарного бюста? Тогда смело смотрите видеоурок «Йога для красивой и здоровой груди», ставьте лень в угол:) и занимайтесь

2717 просмотров Комментариев пока нет

Йога при заболеваниях почек

Йога при заболеваниях почек

Йога при заболеваниях почек приносит очень ощутимые результаты. Могу это утверждать, испытав эффективность асан для укрепления почек на собственном опыте. Ушли в прошлое регулярные стационарные лечения и температура за 40, когда почки болят так, что ноги на кровати «подпрыгивают». Помогла мне йога избавиться и от опущения почек

7483 просмотра Комментариев пока нет

Йога Патанджали

Йога Патанджали

Йога Патанджали — подлинна. Этот стиль Хатха-йоги максимально приближен к первоисточнику — «Йога Сутре» великого риши Патанджали, изложившего путь настоящего йогина. «Приобретая популярность, йога теряет свою подлинность», — учит мастер йогатерапии Джитендра Дас. Но только не в случае с данным направлением

5828 просмотров Комментариев пока нет

О пользе детской йоги

О пользе детской йоги

Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет, именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка

3098 просмотров Комментариев пока нет

Ошо, динамическая медитация

Ошо, динамическая медитация

В этой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь

2590 просмотров Комментариев пока нет

Техники дыхания — дыхательные упражнения для здоровья ума и тела

Техники дыхания — дыхательные упражнения для здоровья ума и тела

Прана — это связующее звено между телом, умом и сознанием. Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны — это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны

3835 просмотров Комментариев пока нет

5 самых распространенных ошибок начинающих в йоге

5 самых распространенных ошибок начинающих в йоге

Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм

4596 просмотров Комментариев пока нет

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто