Онлайн-консультации, раздел «спортивный врач»

Денис спрашивает:

14.06.2017

Здравствуйте. Мне 22 года, у меня проблема с целлюлитом на животе. Два года ходил в качалку, ел всё подряд набрал до 78 кг(был 66) стал выглядеть массивным, жир набрал. Пол года назад решил скинуть жир, при этом не теряя мышц. Соблюдал правильное питание ел только варенное, каши, грудка, мясо, овощи, фрукты и т.д. Без сладостей. Также 2 раза в неделю кардио тренировка. Скинул до 70 кг, силовые показатели не много упали, тело стало рельефным, живот стал в два раза меньше, но он все ровно есть особенно когда сажусь много складок на животе. Я вешу 70 и знаю что при таких тренировках его не должно быть так как мои друзья столько же весят и его у них нет. Подскажите как убрать его? Что я не так может делаю? Мне кажется что худеть уже некуда. Еще в детстве когда полным был весил 74 кг в 14 лет такая проблема была я скидывал до 60 но живот все ровно был! Особенно когда сижу много складок.

Грапов Евгений Анатольевич

Спортивный врач

14.06.2017

Записаться
на прием онлайн

Продолжайте тренировки и оптимизируйте режим питания.

Оставить комментарий

Имя
авторизоваться через: Вконтакте Mail.ru Yandex Google Twitter OpenID
Эл. почта
адрес не публикуем, сюда придет ответ
Комментарий
Введите число капча

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

 
Здоровье это просто

Полезное

«Как вырастить в себе внутреннего терапевта?» Часть 1
«Как вырастить в себе внутреннего терапевта?» Часть 2