В фокусе внимания

Что нельзя есть на завтрак

Что нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.

405 просмотров Комментариев пока нет

Разное интересное

Фитнес на рабочем месте

Работа в офисе всерьез угрожает фигуре. Многочасовое сидение перед компьютером и регулярные перекусы — сушки-чипсы-шоколад — неизбежно отражается на талии. Вы давно обещаете заняться спортом, но до сих пор не сдержали слово? Не укоряйте себя. Лучше проявите немного смекалки и превратите кабинет в личный фитнесс- клуб. Простые и, главное, незаметные упражнения, которые можно делать прямо за рабочим столом, помогут значительно улучшить фигуру.

251 просмотр Комментариев пока нет

Сколько калорий человек расходует в день?

Если знать правильное количество калорий, необходимое человеку в день, то проще поддерживать правильный энергетический баланс и контролировать свой вес. Многие методики для похудения требуют расчета потребляемой энергии.

260 просмотров Комментариев пока нет

Правила выполнения изометрических упражнений

Физические упражнения всегда были решением многих заболеваний, в частности, и опорно-двигательного аппарата. Большое количество разных подходов к лечению, с помощью которых можно поправить здоровье, кажутся пациентам одинаковыми. Но есть такие, которые имеют свои особенности, к ним и относится изометрическая гимнастика.

284 просмотра Комментариев пока нет

Принципы питания при гипоаллергенной диете

Наряду с медикаментозной терапией, при лечении различных форм аллергии определенный результат дает коррекция питания. Гипоаллергенная диета не только купирует обострение болезни, но и становится профилактической мерой.

271 просмотр Комментариев пока нет

5 натуральных средств которые помогут сохранить зрение

Старение неизбежно, а вместе с ним ухудшается и наше зрение. Более того, сегодня и молодым людям очень сложно сохранить зрение на должном уровне, ведь образ жизни современного человека самым негативным образом влияет на нашу способность видеть.

373 просмотра Комментариев пока нет

Консультации

Здравствуйте. Мне 33, рост 175, вес 63. Занимаюсь в тренажерном зале год, в силовом режиме с весами 75- 85% от р.м. Два с половиной месяца назад сильно изменила свое питание- ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Необходимо сдать общий и биохимический анализ мочи и крови, сделать УЗИ почек и мочевого пузыря. И, ...

Здравствуйте! Сыновьям 9лет и 7 лет у них рост ниже чем у ровесников. Папа ростом 180 я мама 167. Мне что делать чтобы их рост был выше. Подскажите

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Думаю, что они еще свое наверстают. В любом случае, советую обратиться к педиатру.

Здравствуйте. Можно ли сыну в 13 лет заниматься борьбой при искусственном хрусталике

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Можно, если после очного посещения окулиста будут исключены заболевания сетчатки, опасные в плане риска ее отслойки.

Здавствурте. Можно ли заниматься борьбой при искусственном хрусталике? Спасибо.

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Только после очной консультации окулиста, где будут исключены заболевания сетчатки и риск ее отслойки. В любом случае, профессиональные занятия единоборствами ...

Просмотрите все консультации или задайте свой вопрос.

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто